건너뛰기 메뉴


서브비쥬얼

프로그램

서브메뉴

수영

수영 프로그램에 대한 표이며, 프로그램, 시간, 교육일, 참가비, 대상에 대한 정보를 제공
프로그램 시간 교육일 참가비 대상
새벽수영 초·중·상·고급·연수·마스터 06:00~06:50 월-금 68,000 성인
07:00~07:50
건강수영 초·중·상·고급·연수·마스터 08:00~08:50
09:00~09:50
성인여성
주부수영 초·중·상·고급·연수·마스터 10:00~10:50
11:00~11:50
아쿠아로빅 격일A 12:00~12:50 월/수/금
격일B 화/목/토
격일C 13:00~13:50 화/목/토 성인
성인수영 매일-초·중·상·고급

격일-초·중·상·고급
13:00~13:50 월-금
월/수/금화/목
68,000
50,000
25,000
15:00~15:50
시니어수영 격일-종합반 13:00~13:50 월/수/금 50,000 55세이상
14:00~14:50
매일-초·중·상·고급 14:00~14:50 월-금 68,000
어린이수영 격일-초·중·상·고급

매일-초·중·상·고급
16:00~16:50 월/수/금 37,000 초등학생
17:00~17:50 월-금 48,000
직장인수영 초·중·상·고급·연수·마스터 18:00~18:50 월-금 68,000 성인
19:00~19:50
20:00~20:50
21:00~21:50
수영 프로그램 진도 가이드 라인

※ 수강신청시 꼭 확인 후 신청해주세요. (해당되는 급수가 아닌 경우 수강신청이 취소될 수 있습니다.)

성인수영

초급반

①자유형 ②배영 ③평영 ④접영 ※기초 단계(형태)

중급반

①IM(개인혼영:접배평자) ②자유형 크롤(팔꺽기) ③오픈턴 입문 ④스타트 입문 ⑤핀 입문

상급반

①각 영법 반복 숙달 ②플립 턴(퀵 턴) ③스타트 ④핀 수영 ⑤물 잡기(캐치) ⑥풀 아웃 ⑦잠영

고급반

①각 영법 반복 숙달 및 체력증진 ②기술(턴 및 스타트 등) ③ 물 잡기(캐치) 마스터

연수(교정)반

① 각 영법 교정 단계 ②체력증진

마스터반

①IM 200M 이상 완주 ② 운동량 1300M ~ 1500M 완영 가능한자 ※ 필요시 기록 체크

※ 시간별 특성이 다를 수 있으니 참고 하시기 바랍니다.

어린이반

초급반

①물 적응 ②호흡법 ③자유형 ④배영 ⑤평영

중급반

①자유형 ②배영 ③평영 ④접영 ⑤오리발 입문

상급반

①각 영법 반복 숙달 ②자유형 크롤(팔꺽기) ③오픈 턴 입문 ④스타트 입문 ⑤체력 증진

고급반

①체력 증진 ②각 영법 반복 숙달 및 교정 단계 ③IM 200M 이상 완주 ④플립 턴(퀵 턴)

※ 시간별 특성이 다를 수 있으니 참고 하시기 바랍니다.
※ 초등학교 입학기준으로 신규접수 가능하오니 참고바랍니다(신규접수 2월 입학기준 3월부터 졸업기준 2월까지)

시니어반

초급반

①물 적응 ②걷기 ③호흡법 ④자유형 ⑤배영 ①숏 핀 입문

중급반

①자유형 ②배영 ③평영 ④접영 ⑤자유형 크롤(팔꺽기) ⑥숏 핀

상급반

①각 영법 반복숙달 ②오픈턴 입문 ③체력증진

고급반

①각 영법 반복숙달 및 교정 ②플립 턴(퀵 턴) 입문 ③스타트 입문 ④IM 100M 이상 완주

※ 65세 이상등록이 가능하며 개인적 심신질환 및 지병 가진 회원님은 담당지도자에게 문의 후 등록 바랍니다.